Informationen und Tipps zum Comrades Marathon

Der Comrades Marathon ist eine Kombination aus physischem Können, Ausdauer und Ehrgeiz, gemischt mit Schweiß, Blasen und Freudes-  und Schmerzenstränen. Kein Wunder, dass dieser historische 90 Kilometer Straßenlauf den Ruf hat der großartigste Ultra-Marathon der Welt zu sein.

Vic Clapham, ein Veteran aus dem ersten Weltkrieg, war der Mann, der den ersten Comrades Marathon ins Auge gefasst hat. Mit diesem harten Ausdauertest hoffte Clapham einen Weg zu finden der an die südafrikanischen Kameraden erinnern lässt, die im Krieg gefallen sind. Diese Vision wurde 1921 realisiert, als das erste Rennen stattfand. Heute geht der jährliche Comrades Marathon 90 km zwischen Durban und Pietermaritzburg und ist einer der Lieblingsmarathons unter tausenden von südafrikanischen und internationalen Läufern.

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Die Comrades Marathon Strecke

Die Richtung des Comrades Marathons ändert sich jedes Jahr zwischen bergauf oder bergab Lauf. Das Rennen am 30. Mai 2010 wird ein bergauf Rennen von Durban nach Pietermaritzburg und die Teilnehmer werden 5 größere bergauf Strecken zu bewältigen haben - wie der Name schon sagt. Läufern und Fans wird geraten sich früh um die Unterkunft und Autovermietung zum Comrades Marathon zu kümmern, da beides recht schnell ausgebucht ist.

Autovermietung während des Comrade Marathons

Autovermietung Südafrika ist die beste Möglichkeit um in Durban und Pietermaritzburg herumzukommen. Ein Mietwagen bietet Ihnen die Gelegenheit die Umgebung ganz individuell zu erkundschaften. Obwohl es verschiedene Autovermietungen gibt, ist Around About Cars der einzige Anbieter der 99% ige Verfügbarkeit bei diesem Event hat.

Nutzvolle Informationen und Trainigs Tipps

Vor dem Rennen sollten die Teilnehmer die Comrades Marathon Experience Ausstellung im Durban Exhibition Centre besuchen, wo Sie umfassende nutzvolle Comrades Marathon Informationen zu Laufausrüstung, Nahrungsergänzungsmittel und Wundbehandlung finden. Dies ist auch der Registrierungspunkt für alle Teilnehmer, wo Sie Ihre Laufnummer und aktuelle Comrades Marathon Informationen abholen können.

Für die Fans von teilnehmenden Freunden und Familie ist die   Comrades Marathon Autovermietung praktisch, um an gute Aussichtspunkte entlang der Rennstrecke zu gelangen, die auch an der Midlands Meander Touristengegend liegt. Es gibt dort sehr schöne Sehenswürdigkeiten am Weg und eine Reihe von einheimischen Händlern, die ihr Kunsthandwerk anbieten.

Das Training für den Comrades Marathon ist keine einfache Aufgabe und ernsthafte Athleten sind darauf vorbereitet, dass das geeignete Training mindestens über ein Jahr läuft. Es ist notwendig, dass die Läufer regelmäßig laufen, mindestens sechs Tage pro Woche mit dem Trainigsziel von 10-12 h wöchentlich. Natürlich ist es auch sehr wichtig, dass eine Erholungsphase in Ihrem Trainigsprogramm vorgesehen wird. Damit Ihre Muskeln Zeit für Genesung und Erholung finden.

Möglicherweise der wichtigste unter allen Comrade Marathon Tipps ist das Ruheprinzip. Der Monat vor dem Rennen sollte nicht zu anstrengend sein. In der Tat sollten Sie etwas ruhiger machen, sich ausruhen und sicher gehen, dass Sie am großen Tag kräftig sind.

Der 2010 Comrades Marathon feierte bereits das 85-jährige Jubläum. Planen Sie Ihren Trip nach Durban und Pietermaritzburg, vergessen Sie nicht die Autovermietung Comrades Marathon in Durban und die Autovermietung in Pietermarizburg, bringen Sie ihre Fans mit und halten Sie ein strenges Trainig ein für das große Rennen.